樂在生活
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| 標題 | 食物療方 喚起身體的免疫力 | ||||
| 內容 |
食物療法
～提昇免疫力及喚起身體自癒力～
＜食材＞ 1. 在來米糙米 3兩 2. A菜 3兩 3. 生蓮藕含皮切片 2兩 4. 水 6碗 ＜作法＞ 1. 用304不鏽鋼鍋最佳（第二替代-鋁鍋） 2. 不可加蓋.不可攪拌 3. 以瓦斯爐火煮.大火20分.轉中火20分.煮成一碗湯.不吃渣 4. 生蓮藕可一次多買.洗淨.含皮切片.每2兩用保鮮膜包裹.冰冷凍. 要煮時取一包.很方便
＜叮嚀＞ 1. 女性生理期來時不可食.解藥的蘿蔔.也不可食 2. 在食療期間.牛奶.乳酸菌.鱈魚.酸菜.空心菜.海帶.蘿蔔.養樂多禁食 3. 每人要喝,需各煮一鍋.不可加乘量一起煮. 4. 食療周期：小循環28天、中循環3個月、大循環6個月 ＜備註＞ 煮鍋食療醫師原交代要用鋁鍋.煮出來偏白.不加蓋是讓重金屬揮發掉. 若用白鐵鍋煮會氧化釋出重金屬整鍋湯會變黑.食用者其全員老小用 鋁鍋食近20年.食用者近期發現均岱鍋(304不鏽鋼鍋.煮出與鋁鍋相似)
每天一次.早上空腹喝最好.將會有感.提供參考之！
～喝了以後身體有所改善，請向上天合掌感恩瑞芳食療醫師～ |
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| 圖片 |
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