樂在生活
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| 標題 | 阿基師的菜道理 |
| 內容 | 阿基師的【菜道理】要好好看看！
這是十分經典的【菜道理】，能夠用心體會、身體力行、不貪口慾，養身保健之道就做好一半以上了，剩下運動和休息再做好，自然就長命也！
阿基師說過：好吃的菜不養生！養生的菜不好吃！任何食物、飲料應該都一樣，天然的最好!!亂吃東西，中年以後會很痛苦；加工的壞東西好吃，未加工的好東西不好吃。如果愛吃好味道，不容易健康長壽。 |
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