香醇的鮮奶配上香甜的芒果,濃郁的滋味是既健康又美味,為芒果鮮奶酪的第一選擇。...more
涼拌青木瓜絲(Papaya Salad),泰文是som tam thai(音宋丹),是曼谷街頭隨處可見的超人氣食物,最主要是搗的過程把醬汁及木瓜絲混合在一起成為酸辣青脆口感,讓人一口接一口!...more
黑糖、薑跟地瓜,是女性的經期的好朋友,對紓緩生理期的不適有很好的幫助。...more
鑑於市面上化粧品種類琳瑯滿目,消費者究竟該 怎麼正確選用化粧品才能簡單又美肌? 食品藥物管理署(食藥署)提供 「美肌3步驟─清潔、保濕、防曬」, 讓您輕鬆美肌,健康玩樂去。 &nb...more
幽默是良方~因材施教的好例子!...more
食物療法 ~提昇免疫力及喚起身體自癒力~ ...more
防失智,專家建議多吃羽衣甘藍、南瓜、茄子、散葉甘藍和藍莓。 圖/ingimage 目前有520萬美國...more
「一天只能吃一顆蛋」的說法是錯的 蛋黃膽固醇與我們身體的關係 許多人都抱持著「一天只能吃一顆蛋」的觀念,這是因為蛋黃含有許多導致動脈硬化的膽固醇,所以才會給人這種印象。 事...more
當你無精打彩時,你可能會藉咖啡因來迅速提振精力。喝咖啡並沒錯,但是你不能依賴日飲七杯的習慣來撐過每一天。以下是幾個跳脫傳統的提振精力的方法: 1.嚼口香糖: 2012 年的研究顯示,...more
圖/ingimage 英國心理學家華拉斯(Ian Wallace)研究過20多萬個夢,他認為探索在夢境重複出現的主題,有助瞭解清醒時碰到的一些問題。以下是他分析最常見的夢及其意義:...more